A condição em que o sangue fornecido para as mãos e os pés não é suficiente para atender as necessidades metabólicas, é conhecida como má circulação nas mãos e pés. É causada por um grupo de problemas, coletivamente denominados como doença vascular periférica. Fluxo inadequado de sangue através de suas pernas e mãos pode causar o seguinte pobres sintomas circulação.
Sintomas de má circulação nas mãos e pés
- Mãos cansadas e doloridas e os pés
- Varizes e vasinhos
- Mãos e pés frios
- Inchaço nos pés ou pernas
- Dor na perna
- Úlcera nos pés ou pernas
- Enxaqueca e dores de cabeça
- Tontura ao levantar-se rapidamente
- Quebradiço toenails
- Distúrbios da visão
- Cãibras pé e perna
- Perda de sensibilidade nas mãos e pés
- Dedos brancos e unhas
- Cianose (púrpura ou escurecimento da pele) – uma condição, devido à falta de oxigênio.
- Formação de um coágulo de sangue nos vasos sanguíneos. Essa condição vem sob trombose venosa profunda
Causas da má circulação nas mãos e pés
- Prática abusiva de sangue devido a doença cardíaca coronária.
- Algum distúrbio subjacente que leva a problemas de circulação sanguínea.
- Uma doença que bloqueia o fluxo de sangue para os dedos das mãos e pés.
- Má circulação nas mãos e pés também pode ser um sintoma de Síndrome de Raynaud.
- Álcool contrai os vasos sangüíneos, especialmente durante o inverno, quando os vasos sanguíneos são já constrito.
- Beber cafeína pode causar má circulação nas mãos e pés.
- Um prejuízo para os pés, mãos e pernas até pode resultar em má circulação nas mãos e pés.
- Má circulação nas mãos e pés pode ser um dos sintomas de doenças renais e pulmonares.
- Pacientes que sofrem de diabetes, alta colesterol níveis, pressão alta e obesidade muitas vezes levam à má circulação nas mãos e pés.
- Má circulação nas mãos e pés pode ser um efeito colateral de algum medicamento. Leia mais sobre má circulação nos pés e má circulação nas pernas
Tratamento natural para a má circulação nas mãos e pés
- Massagem mãos e pés com óleos essenciais diluídos, como lavanda e alecrim.
- Tomar um chá quente de ervas em uma base regular para melhorar a circulação do sangue nas mãos e pés. Você pode adicionar ½ colher de chá de Elderflower, tília, gengibre e yarrow.
- Reduzir a ingestão de substâncias constrição dos vasos sanguíneos, tais como cafeína, álcool e nicotina.
- Moderada, mas regular exercícios também irá ajudar na cura de má circulação nas mãos e pés.
- Tente sempre manter seus pés e mãos bem coberta e aquecida. Mexa os dedos dos pés quando você se sentir muito frio.
- Tome produtos alimentícios ricos em vitamina C e vitamina E. Eles impulsionar a circulação do sangue no corpo. Você pode tomar essas vitaminas em forma de comprimido também.
- Aumentar a ingestão de alho. Alho impede a formação de placas nos vasos sanguíneos e, portanto, ajuda na boa circulação do sangue.
- Você também pode comer melancia para o efeito acima mencionado. Eles fazem isso com um pigmento chamado licopeno presente neles. Licopeno melancia dá sua cor vermelha.
- Comer sementes de abóbora ou abóbora. Ele cura má circulação de sangue nas mãos e pés por dificultar a coagulação do sangue. Isso também ajuda a afinar o sangue.
- Evite manusear objetos frios. Por exemplo, use um tong para pegar cubos de gelo.
- Evite usar calçados apertados. Verificar como melhorar a circulação sanguínea no corpo para saber mais sobre o mesmo.
Crônica má circulação nas mãos e pés devem ser bem tratados a tempo. Se não for tratada, pode levar a doenças cardíacas, derrames e até mesmo amputação. Para entender essas coisas melhor, você pode visitar como funciona o sistema circulatório. Se você tiver algum dos sintomas acima referidos da má circulação nas mãos e nos pés, consulte um médico para o diagnóstico correto e tratamento eficaz e garantir uma vida saudável e apto à frente.